Cześć! Nazywam się Natalia Prelich
Jestem certyfikowaną arteterapeutką, podcasterką i artystką. W niedalekiej przyszłości psycholożką :)
Moim celem jest szerzenie wiedzy psychologicznej. W tym celu założyłam i rozwijam podcast o nazwie ArtePsychoLożka, a w międzyczasie rysuję. Pracuję w aplikacji Procreate, a moje prace możesz zobaczyć w mini galerii na stronie, lub na instagramie.
Moim celem na podcaście i w mediach społecznościowych jest psychoedukacja, czyli promowanie świadomości i postawy proaktywnej, dostarczanie narzędzi do obchodzenia się, radzenia sobie i życia z trudnościami dnia codziennego (zwiększania świadomości chorób psychicznych, rozpoznawania wczesnych oznak nawrotów, kształtowania stylu życia, radzenia sobie z kryzysami, poprawie komunikacji).
Psychoedukacja zamienia winę na odpowiedzialność, bezradność na proaktywną troskę, a zaprzeczanie na świadomość.
O
NAS
More about Me
Ilustracje
Rysować lubiłam od zawsze, mój poważniejszy warsztat zaczął się na Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach. Obecnie pracuję w programie Procreate i nie ruszam się z domu bez tabletu, dziennika i ołówka.
Praca arteterapeutyczna
Najwięcej doświadczenia zdobyłam w Szpitalu dla Nerwowo i Umysłowo Chorych w Rybniku, pracując z pacjentami ze zdiagnozowaną schizofrenią.
Oprócz tego w różnych placówkach (m. in. Środowiskowy Dom Samopomocy “Salve”). Prowadziłam także swoje warsztaty w różnych domach kultury i świetlicach socjoerapeutycznych.
Dlaczego działam w sieci?
Podcast
Prowadzę podcast "ArtePsychoLożka" i dzielę się w nim swoimi przemyśleniami i wiedzą zdobytą z książek, toku studiów i praktyk z pacjentami.
Założenia i cele publikowanych treści:
-
Szerzenie informacji o chorobach i zaburzeniach,
-
Podnoszenie samooceny poprzez promowanie treści umożliwiających zadbanie o swoje potrzeby,
-
Zwiększanie odporności na stres poprzez naukę nowych umiejętności radzenia sobie i rozwiązywania problemów,
-
Zapoznanie odbiorców z nowym (profesjonalnym) językiem, pozwalającym lepiej rozumieć zagadnienia związane z psychologią,
-
Obalanie mitów związanych z danym zagadnieniem,
-
Redukcja ograniczenia stojących na drodze do zmiany, poprzez uzyskanie świadomości dostępu do zasobów i alternatywnych sposobów myślenia,
-
Wzbudzanie nadziei, inspiracja i motywacja.
